მთავარი წაღებები
- NightWare არის Apple Watch აპი ახლახანს დამტკიცებული FDA-ს მიერ PTSD-თან დაკავშირებული კოშმარების შესამსუბუქებლად.
- NightWare-თან დაკავშირებული კვლევის შედეგები პერსპექტიულად გამოიყურება, მაგრამ აპი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ჩაანაცვლებს წამლებსა და თერაპიას, ამბობენ ექსპერტები.
- აპი მუშაობს ჭკვიანი საათის მოძრაობისა და გულისცემის მონაცემების მონიტორინგზე და შემდეგ წყვეტს ძილს ხმაურით.
აპი ახლახან დამტკიცებული FDA-ს მიერ PTSD-თან დაკავშირებულ კოშმარებთან საბრძოლველად გვპირდება, მაგრამ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ჩაანაცვლებს მედიკამენტებს და სხვა თერაპიას, ამბობენ ექსპერტები.
NightWare არის Apple Watch აპი, რომელიც ეხმარება კოშმარების მკურნალობაში ისეთი დარღვევებისგან, როგორიცაა PTSD. ის მუშაობს ჭკვიანი საათის მოძრაობისა და გულისცემის მონაცემების მონიტორინგით, რათა აღმოაჩინოს ცუდი სიზმრები და აფერხებს მათ მომხმარებლის ვიბრაციის გარეშე გაღვიძების გარეშე. აპი გამოიყენება მხოლოდ რეცეპტით და ეს კარგია, ამბობენ დამკვირვებლები.
"ამ მიდგომის უარყოფითი მხარე ის არის, რომ ის არაფერს აკეთებს ადრენალინის რეაქციასთან დაკავშირებით, ამიტომ ადრენალინი არღვევს ძილს მაშინაც კი, როცა აპლიკაციამ გააღვიძა მომხმარებელი", - ამბობს დოქტორი აარონ ვეინერი. კლინიკური ფსიქოლოგი, რომელიც სპეციალიზირებულია ტრავმაში, თქვა ელ.ფოსტის ინტერვიუში.
"შეიძლება ასევე შეამციროს იმის შანსი, რომ ინდივიდმა გადაწყვიტოს დაესწროს თერაპიას, რაც საბოლოო ჯამში იქნება ყველაზე ეფექტური გზა PTSD სიმპტომების სამუდამოდ მოსაგვარებლად."
არ გამოიყენოთ Rx გარეშე
აპლიკაციის შემქმნელი ამბობს, რომ პროგრამული უზრუნველყოფა არ არის გამიზნული თერაპიის ჩასანაცვლებლად, არამედ გამიზნულია იყოს მკურნალობის საერთო სტრატეგიის ნაწილი, რომელიც მოიცავს მედიკამენტებს.კომპანია ასევე აფრთხილებს NightWare-ის გამოყენებას, თუ „იმოქმედებთ“ძილის დროს. NightWare სწავლობს მომხმარებლის ძილის რეჟიმს ყოველ ღამე საათის ტარებიდან რამდენიმე დღის შემდეგ, ამბობს კომპანია. მომხმარებლები საათს მხოლოდ ძილის დროს ატარებენ და დღის განმავლობაში იტენიან.
30-დღიანმა რანდომიზებულმა კვლევამ 70 პაციენტზე აჩვენა ძილის უკეთესი ხარისხი NightWare-ით, ვიდრე საკონტროლო ჯგუფში, ნათქვამია FDA-ს განცხადებაში.”ძილი ადამიანის ყოველდღიური რუტინის განუყოფელი ნაწილია,” - თქვა კარლოს პენიამ, FDA-ს მოწყობილობებისა და რადიოლოგიური ჯანმრთელობის ცენტრში ნევროლოგიური და ფიზიკური მედიცინის მოწყობილობების ოფისის დირექტორმა..
"თუმცა, ზოგიერთი ზრდასრული ადამიანი, რომელსაც აქვს კოშმარული აშლილობა ან განიცდის კოშმარებს PTSD-ით, ვერ ახერხებენ დასვენების მიღებას, რაც მათ სჭირდებათ. დღევანდელი ავტორიზაცია გთავაზობთ ახალ, დაბალი რისკის მქონე მკურნალობის ვარიანტს, რომელიც იყენებს ციფრულ ტექნოლოგიას, რათა დაეხმაროს უზრუნველყოს დროებითი განთავისუფლება ძილის დარღვევისგან, რომელიც დაკავშირებულია კოშმარებთან."
NightWare-ის ერთი პოტენციური პრობლემა ის არის, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ის შექმნილია იმისთვის, რომ არ გააღვიძოს მომხმარებლები კოშმარის დროს, ზუზუნის გაფრთხილებამ შეიძლება გამოაგდოს ისინი REM ძილისგან, რაც სხვაგვარად შეიძლება იყოს აღდგენითი, მაგრამ ნაკლები კოშმარები იქნება. იყავით წარმოუდგენლად სასარგებლო ხალხისთვის,”- თქვა ვეინერმა.
სიცარიელის შევსება
აპს შეუძლია შეავსოს მკურნალობის სიცარიელე, აღნიშნა ვეინერმა, რადგან არსებული ვარიანტები შეზღუდულია. ფსიქიატრები უნიშნავენ წამალს, სახელად პრაზოსინს, ადრენალინის გამომუშავების შესამცირებლად, "რადგან PTSD კოშმარები მოდის სიზმარში მოხვედრილი ტრავმული მეხსიერებიდან და შემდეგ ადრენალინის გამოყოფის გამომწვევი მიზეზით", - თქვა მან..
კიდევ ერთი მიდგომაა პაციენტების დესენსიბილიზაცია ტრავმული მეხსიერების მიმართ თერაპიის საშუალებით, რითაც შეაჩერებს ადრენალინით გამოწვეული ჩხუბის ან ფრენის რეაქციას, თქვა მან.
PTSD და ძილის პრობლემები მთავარი პრობლემაა, ამბობენ ექსპერტები. ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ PTSD-ის პრევალენტობა ზრდასრულ ამერიკელებში იყო 6,8 პროცენტი.
აპები არ უნდა იქნას გამოყენებული როგორც თერაპიის შემცვლელი, თქვა ფსიქოლოგმა ნიკი ვინჩესტერმა ელექტრონული ფოსტის ინტერვიუში.”უმეტეს შემთხვევაში, ადამიანებმა მკურნალობა უნდა მიმართონ ლიცენზირებულ თერაპევტს,” - დასძინა მან. „თუმცა, აპები შეიძლება იყოს სასარგებლო ინსტრუმენტები ადვილად მისაწვდომ სიმპტომებთან გამკლავების უნარების უზრუნველსაყოფად.“
ძილი ადამიანის ყოველდღიური რუტინის განუყოფელი ნაწილია.
NightWare არის ერთადერთი აპლიკაცია, რომელიც დამტკიცებულია FDA-ს მიერ PTSD-ისა და კოშმარების დროს, მაგრამ ის შედის აპლიკაციების მზარდ რაოდენობას შორის, რომლებიც მიმართულია ძილის გაუმჯობესებაზე. მაგალითად, არსებობს ძილის ციკლი, რომელიც ამტკიცებს, რომ ის „ადევნებს თვალს და აანალიზებს თქვენს ძილს, გაღვიძებს ყველაზე სრულყოფილ დროს, გრძნობს დასვენებას“.
კიდევ ერთი ვარიანტია Pillow Automatic Sleep Tracker, რომელიც იყენებს "მოწინავე ალგორითმებს, რომლებიც აკონტროლებენ თქვენს მოძრაობებს და გულისცემას, რათა გამოგაღვიძოთ ძილის ყველაზე მსუბუქ ეტაპზე." ან შეგიძლიათ სცადოთ Sleep Tracker ++, რომელიც „სარგებლობს თქვენი Apple Watch-ის მოძრაობისა და ჯანმრთელობის მონიტორინგის შესაძლებლობებით, რათა გაზომოს თქვენი ძილის ხანგრძლივობა და ხარისხი."
კარგი ძილი ყველასთვის მნიშვნელოვანია, რადგან ის უზრუნველყოფს როგორც ფიზიკურ, ასევე ფსიქოლოგიურ სარგებელს. PTSD-ით დაავადებულთათვის ძილი განსაკუთრებული გამოწვევაა და NightWare შეიძლება იყოს ღირებული ინსტრუმენტი, რათა დაეხმაროს მათ დაძლევაში.
