მთავარი წაღებები
- ხელნაწერს შეუძლია თავიდან აიცილოს RSI.
- ხელნაწერი ჩანაწერები გაიძულებთ, წარმოიდგინოთ რას წერთ.
-
ვაშლის ფანქარი თითქმის ყველა მხრივ ისეთივე კარგია, როგორც ნამდვილი ფანქარი.
ხელით წერა უცნაური და ძველმოდურია, ხოლო კლავიატურები მომავალია, ან ასე შეიძლება ვიფიქროთ. მაგრამ შესაძლოა, კალმით და ქაღალდით წერა ბოლოს და ბოლოს არ არის მკვდარი. იქნებ მართლა უკეთესია.
ამ დღეებში, თითქმის ყველაფერი, რასაც ვწერთ, კეთდება კლავიატურის საშუალებით, ან ჩვენი ლეპტოპის ან ვირტუალური კლავიატურა ჩვენი ტელეფონის ეკრანზე.ლექციების ჩანაწერებიდან დაწყებული სავაჭრო სიებით დამთავრებული ყველაფერი აკრეფილია. ჩვენ იმდენად მიჩვეულები ვართ აკრეფას, რომ ქაღალდზე წერა რამდენიმე ასეული სიტყვის შემდეგ შეიძლება მტკივნეულიც კი გახდეს. მაგრამ ხელწერა ანიჭებს სარგებელს, როგორც ფიზიკურ, ასევე ფსიქოლოგიურ. ხოლო თუ ლექციის ან შეხვედრის ჩანაწერებს იღებთ, კარგი იქნება, ფანქარზე გადახვიდეთ. ან თუნდაც ვაშლის ფანქარი.
"კალმის ან ფანქრის გამოყენება ადაპტირებულია განსაკუთრებით მშვენიერი საავტომობილო უნარებისთვის და კუნთოვანი სისტემის პრობლემების თავიდან ასაცილებლად", - განუცხადა ქიროპრაქტორმა სტივ ჰრუბნიმ Lifewire-ს ელექტრონული ფოსტით. "კლავიატურაზე დაკვრა კარგია, თუ იყენებთ სწორ პოზას და იღებთ მინი შესვენებებს. გირჩევთ კლავიატურაზე და ხელწერას შორის მონაცვლეობა, რათა თავიდან აიცილოთ განმეორებადი სტრესული დაზიანება."
მოდით ვიყოთ ფიზიკურად
ყველაზე აშკარა განსხვავება კალმსა და კლავიატურას შორის არის თქვენს მიერ გამოყენებული ხელსაწყოებში. მაგრამ არსებობს უფრო დახვეწილი ფიზიკური განსხვავებები. ერთი არის თქვენი ხელების და მაჯების ორიენტაცია. მიუხედავად იმისა, რომ ხელწერა არ გამორიცხავს RSI-ის (განმეორებადი დაძაბვის ტრავმის) რისკს, ხშირად რეკომენდებულია ამის თავიდან აცილება.მიუხედავად იმისა, რომ სტანდარტული კლავიატურა გაიძულებს, მაჯა შემოატრიალოთ კლავიშებისთვის, მაგრამ კალამი საშუალებას აძლევს თქვენს ხელს დარჩეს ვერტიკალურად, რაც უფრო ბუნებრივად ეცემა.
კლავიატურები ასევე საჭიროებს განმეორებით კრუნჩხვით მოძრაობას, მაშინ როცა კალამი უფრო უწყვეტი ვარჯიშია. რა თქმა უნდა, არსებობს გარკვეული გადახურვა, მაგრამ ამ ორ მეთოდს შორის გადართვით, შეიძლება თავიდან აიცილოთ დაზიანება.
თუ ბევრის წერას გეგმავთ, მაშინ უნდა ჩადოთ ინვესტიცია კარგ კალამში, რომელიც არ საჭიროებს ზეწოლას წერისთვის. თქვენ ასევე შეგიძლიათ განიხილოთ კუთხოვანი დაფის გამოყენება წერის გასაადვილებლად, ნათქვამია ავსტრალიის RSI ACT-ში.
ეს არის თქვენი ტვინი კალმებზე
კალმისა და ქაღალდის კიდევ ერთი სარგებელი ფსიქოლოგიურია. 2014 წლის ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ გრძელვადიანი ჩანაწერების მიღებისას სტუდენტები უკეთ ესმით ლექციებს. აკრეფისას, ჩვენ ვცდილობთ გადმოვწეროთ ლექცია სიტყვასიტყვით ან მაქსიმალურად ახლოს. წერილობითი შენიშვნებით, ნელი ტემპი ნიშნავს, რომ სწრაფად უნდა დავამუშავოთ ლექციის ცნებები, რომ შევაჯამოთ ისინი ჩვენს ჩანაწერებში.
"მე გირჩევთ მონაცვლეობით კლავიატურას და ხელწერას, რათა თავიდან აიცილოთ განმეორებადი სტრესული ტრავმები."
კალამი და ქაღალდი სხვა უპირატესობებსაც შეიცავს. ფურცელთან ერთად შეგიძლიათ დაწეროთ სადმე, ხაზი გაუსვათ, დააკოპიროთ, დახაზოთ ისრები კავშირების დასამყარებლად, ნებისმიერი რამ. და კალმის გამოცდილი მომხმარებლები ამას გააკეთებენ დაუფიქრებლად. ეს არის თქვენი შენიშვნების ბუნებრივად სტრუქტურირების საშუალება, რომელიც ავტომატურად ემთხვევა თქვენს აზრს.
"ხელით წერა სასარგებლოა ვიზუალური შემსწავლელებისთვის და აძლევს გრაფიკულ თავისუფლებას არატრადიციული განლაგების დახატვის და კავშირების ადვილად ვიზუალიზაციისთვის. მე პირადად ვირჩევ ხელით წერას, რადგან ისინი მხატვრულნი არიან და უპირატესობას ანიჭებენ ესთეტიკას. ასევე ითვლება, რომ ხელით წერა ხელს უშლის ყურადღების გაფანტვას. ", განუცხადა ხელწერისა და მეტყველების ტრენერმა ამანდა გრინმა Lifewire-ს ელექტრონული ფოსტით.
კლავიატურაზე თქვენ შემოიფარგლებით შრიფტის სიმბოლოებით, დუდების გარეშე. გონების რუკა უფრო მოქნილია, მაგრამ მაშინაც კი, თქვენ უფრო შეზღუდული ხართ.
ვაშლის ფანქარი
ფიზიკური თვალსაზრისით, Apple Pencil იზიარებს ყველა ამ სარგებელს - რამდენიმე დაჭერით. თუ თქვენ იყენებთ ერთს, იცით, რომ ის ისეთივე შეგრძნებაა, როგორც ჩვეულებრივი კალმით ან ფანქრით წერისას, გარდა იმისა, რომ პლასტმასს სრიალებთ მინაზე (შეგიძლიათ შეიძინოთ წებოვანი ფილმი, რომელიც მას უფრო ქაღალდს ჰგავს). და მიუხედავად იმისა, რომ iPad ფურცელზე პატარა და სქელია, ის ზომით წააგავს რვეულს.
ჩვეულებრივი ტაბლეტის სტილუსებით, iPad-მა (ან Android-ის ტაბლეტმა) უნდა გამოიყენოს გარკვეული ჭკუა, რათა განასხვავოს კალმის წვერი ეკრანზე დაყრდნობილი ხელისგან. ამას ეწოდება პალმის უარყოფა და ის საუკეთესო შემთხვევაში არასრულყოფილია. ის ასევე აიძულებს მომხმარებელს დაწეროს ეკრანზე მცურავი ხელით, იმის ნაცვლად, რომ ხელი დაასვენოს მასზე. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ ყოველთვის იჭერთ მკლავის წონას მხრიდან და ეს საკმაოდ არასასიამოვნოა.
ვაშლის ფანქარი აღმოჩენილია თქვენი ხელიდან განცალკევებით, ასე რომ, ნულოვანია თქვენი თითების გაუთვალისწინებელი ნიშნების მიღების შანსი.ფანქარი იყენებს უსადენო კავშირს კალმსა და iPad-ს შორის, რომელიც აკავშირებს კალმის კუთხესა და წვერზე წნევას, რომელთა გამოყენება შესაძლებელია თქვენ მიერ შექმნილ ხაზის შესაცვლელად.
შემდეგ ჯერზე, როცა რაიმეს დაგეგმვა მოგიწევთ, აიღეთ კალამი და ქაღალდი ან თქვენი iPad და Apple Pencil; შეიძლება გაგიკვირდეთ პროცესის განსხვავებამ. და ვინ იცის, შეიძლება უკეთესიც კი იპოვოთ.
