პომოდოროს ტექნიკამ მიიღო სახელი პომიდვრის ფორმის ქრონომეტრიდან, რომელსაც გამომგონებელმა ფრანჩესკო ცირილომ გამოიყენა თავისი მუშაობის თვალყურის დევნება, როდესაც ის კოლეჯის სტუდენტი იყო. მეთოდი დაგეხმარებათ ფოკუსირება მოახდინოთ ამოცანებზე და დაიპყროთ თქვენი საქმეების სია. ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე საუკეთესო ხელმისაწვდომი აპი, რომელიც იყენებს მის პროდუქტიულობის ამაღლების ძალას.
Desktop App: Pomodoro Tracker
რა მოგვწონს
- აქვს ვებ ვერსია.
- მარტივი ინტერფეისი.
- მარტივი გამოყენება.
რა არ მოგვწონს
მსუბუქი სწავლის მრუდი.
ეს მარტივი ხელსაწყო მოიცავს ტაიმერს და მარტივ ხერხს თითოეული Pomodoro-ს ეტიკეტირებისა და ჟურნალისთვის. დააყენეთ ის, რომ ყოველი შესვენების შემდეგ ავტომატურად დაიწყოს ახალი პომოდორო და ყოველი პომოდოროს შემდეგ დაიწყოს შესვენება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დააყენოთ განგაში ან ბრაუზერის შეტყობინება Pomodoro-ს დასრულების ან შესვენებისთვის. თქვენ შეგიძლიათ საათის ტიკტიკის ხმაც კი დაამატოთ, თუ ეს არ გაწუხებთ.
როდესაც შექმნით ანგარიშს (Google-ის, Facebook-ის ან GitHub-ის მეშვეობით), შეგიძლიათ შეინახოთ თქვენი Pomodoro დეტალები, ხმის და შეტყობინებების პარამეტრების ჩათვლით. სტატისტიკის ჩანართი აჩვენებს თქვენს აქტივობას დროთა განმავლობაში, მათ შორის პომოდოროების საშუალო რაოდენობას, რომელსაც ასრულებთ ყოველდღე და სამუშაოზე დახარჯულ დროს.
დესკტოპის აპლიკაცია: MarinaraTimer
რა მოგვწონს
- ვებზე დაფუძნებული.
- სამი პომოდოროს რეჟიმი.
- მორგებული პომოდორო და შესვენების ხანგრძლივობა.
რა არ მოგვწონს
- არ არის ხელმისაწვდომი დესკტოპის აპლიკაცია.
- პომოდოროს ტექნიკასთან შეგუებას დრო სჭირდება.
MarinaraTimer (იხილეთ თემა აქ?) გთავაზობთ Pomodoro-ს, საბაჟო და სამზარეულოს ქრონომეტრებს. პომოდოროს ტაიმერი მოიცავს პომოდოროს სტანდარტულ 25-წუთიან სესიას და ხუთწუთიან და 15-წუთიან შესვენებებს.
თუ ეს არ გამოგადგებათ, გამოიყენეთ მორგებული ტაიმერი თქვენი დროის სეგმენტების დასაყენებლად. შეგიძლიათ თითოეულს მიანიჭოთ სახელი და სიგრძე მეორემდე. თუმცა, თქვენ არ შეგიძლიათ შექმნათ ანგარიში ან შეინახოთ თქვენი Pomodoro ან პერსონალური ტაიმერის სესიები. MarinaraTimer ასევე არ გთავაზობთ აქტივობის ანგარიშებს.
Android აპლიკაცია: Clockwork Tomato
რა მოგვწონს
-
ჩამოტვირთვა და გამოყენება უფასოა.
- მარტივი ინტერფეისის მორგება.
- Logs Pomodoro აქტივობა.
- ინტეგრაცია ხდება Tasker-თან.
რა არ მოგვწონს
- დაბნეული პრეფერენციები.
- ადვილად დაგავიწყდებათ სესიის დასრულება.
მიუხედავად იმისა, რომ სტენლი კუბრიკის 1971 წლის დისტოპიურ ფილმს ჰგავს, Clockwork Tomato არ შეიცავს ფსიქოლოგიურ წამებას. Focus Keeper-ის მსგავსად, ის გთავაზობთ უამრავ პერსონალიზაციას, მათ შორის საათის ფორმისა და ფერის, მაღვიძარასა და ტიკტიკის ხმებს.
წინასწარი დასრულების ფუნქცია გაფრთხილებთ, რომ სესია დასასრულს უახლოვდება, რაც დაგეხმარებათ, თუ საათის მაყურებელი ხართ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეგიძლიათ ამ შეხსენების დადუმება. გაფართოებული ტაიმერის ვარიანტი ახანგრძლივებს სამუშაო სესიას ან შესვენებას, რომელიც არ მთავრდება, სანამ არ დააჭერთ ღილაკს Skip.
iOS აპლიკაცია: Focus Keeper: Work & Study Timer
რა მოგვწონს
-
ეფექტურად ასწავლის პომოდოროს.
- მარტივი ინსტალაცია და გამოყენება.
- უაღრესად კონფიგურირებადი.
- მოხმარების ისტორიული ჟურნალი.
რა არ მოგვწონს
- ხელმისაწვდომია მხოლოდ iOS-ისთვის.
- დოკუმენტაცია არ არის.
- ფოკუსირების სესიების ეტიკეტირების საშუალება არ არის.
სწორად დასახელებული Focus Keeper: Work & Study Timer ($1,99 PIXO Inc.-სგან) მიჰყვება Pomodoro ტექნიკას, მაგრამ ცვლის Pomodoros-ს ფოკუსური სესიებით.
აქვს რამდენიმე მორგებული ვარიანტი, მათ შორის 10 ტიკტიკის ხმა და 14 მაღვიძარა. შეგიძლიათ დააყენოთ სხვადასხვა ხმები და ხმის დონე ფოკუსირების სესიებისთვის, მოკლე შესვენებებისთვის და ხანგრძლივი შესვენებებისთვის. შეტყობინებები მოდის მაშინაც კი, თუ Focus Keeper მუშაობს ფონზე. თოთხმეტი და 30 დღიანი აქტივობის ანგარიშები დროთა განმავლობაში აკონტროლებს თქვენს პროდუქტიულობას. თქვენ შეგიძლიათ დასახოთ მიზანი ფოკუსირების სესიების რაოდენობაზე, რომელთა შესრულებაც გსურთ ყოველდღე.
ერთადერთი, რაც აკლია, არის თქვენი ფოკუსური სესიების ეტიკეტირების ვარიანტი, რათა თვალყური ადევნოთ რას აკეთებთ. თქვენ მოგიწევთ გამოიყენოთ სხვა აპი ან ნოუთბუქი, თუ ამის გაკეთება გსურთ.
ბრაუზერის გაფართოება: Toggl Track
რა მოგვწონს
- მოხერხებული ღილაკი განთავსებულია ბრაუზერის ზოლში სწრაფი წვდომისთვის.
- ინტეგრაცია ხდება 100-ზე მეტ აპთან.
- სინქრონიზაცია ყველა ვერსიაში (ვებებში, დესკტოპზე და მობილურებში).
- უმოქმედობის დროის ამოცნობა.
რა არ მოგვწონს
- დამატებები, როგორიცაა პროექტის თვალყურის დევნება, შეფასებები, ანგარიშები და სხვა, ხელმისაწვდომია მხოლოდ ფასიანი ვერსიებით.
- ბრაუზერის ხელმისაწვდომობა შეზღუდულია Chrome და Firefox.
Toggl Track არის ჩამოყალიბებული, კარგად განვითარებული მოთამაშე დროის თვალთვალის ასპარეზზე, ხუთ მილიონზე მეტი მომხმარებლისგან. ყველა თვალთვალის დრო სინქრონიზებულია აპის ყველა ვერსიაში, რაც გაძლევთ წვდომას, სადაც არ უნდა იყოთ, ნებისმიერ მოწყობილობაზე, რომელსაც იყენებთ.
ეს უკიდურესად კონფიგურირებადია: დააყენეთ იგი პომოდოროს ტექნიკით მუშაობისთვის, ან აირჩიეთ თქვენის გამოყენება.
ამდენი ფუნქციით, თავიდან შეიძლება დამაბნეველი იყოს. მიუხედავად ამისა, დოკუმენტაცია ვრცელია და დამატებულია სტატიებით, სადაც დეტალურადაა აღწერილი გამოყენების შემთხვევები, რჩევები და ზოგადი სამუშაო რჩევები.
როგორ გამოვიყენოთ პომოდოროს ტექნიკა
პომოდოროს ტექნიკა მარტივია: დაყავით დიდი ამოცანები პატარაებად, რომლებსაც შემდეგ აგვარებთ დროული ინტერვალებით, სახელწოდებით Pomodoros. Pomodoros-ს შორის არის დაგეგმილი შესვენებები, რომლის დროსაც მოგიწოდებთ ადგომა და გაჭიმვა (თუ სამუშაო მაგიდასთან მუშაობთ) და გააკეთოთ რაიმე სახალისო ან დასასვენებელი.
ტიპიური პომოდორო გრძელდება 25 წუთი, რასაც მოჰყვება ხუთწუთიანი შესვენება. ოთხი პომოდოროს შემდეგ, თქვენ იღებთ გაფართოებულ შესვენებას 15-დან 25 წუთამდე. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ყველა ხანგრძლივობა თქვენი დატვირთვისა და რუტინის მიხედვით და შეგიძლიათ გამოიყენოთ სამზარეულოს ტაიმერი ან წამზომი. თუმცა, ბევრი მობილური და ონლაინ ხელსაწყოები უამრავ ფუნქციონალურობასა და მოხერხებულობას მატებს.
პომოდოროს რჩევები
ტექნიკის ბევრი გულშემატკივარი ეყრდნობა რამდენიმე საერთო სტრატეგიას:
- დაიწყეთ თქვენი საქმეების სიის შექმნით და შემდეგ გადაანაწილეთ თითოეული დავალება Pomodoro-ზე.
- დაყავით პროექტები შესანელ საფეხურებად, რომლებიც შეგიძლიათ დაასრულოთ ერთ პომოდოროში.
- თუ ეს შეუძლებელია, შეზღუდეთ პომოდოროების რაოდენობა, რომლებიც გამოყოფილია თითოეულ დავალებაზე.
- დააკრიფეთ ამოცანები ერთად, რომლებიც შეიძლება დასრულდეს 25 წუთზე ნაკლებ დროში.
- დაუთმეთ თქვენი დღის პირველი პომოდორო დანარჩენი დღის დაგეგმვას, ან გამოიყენეთ თქვენი ბოლო პომოდორო მომდევნო დღისთვის მოსამზადებლად.
- ნუ იქნებით ძალიან მკაცრი საკუთარი თავის მიმართ. Pomodoro-Tracker.com-ის ციტირებისთვის, "შემდეგი პომოდორო უკეთესი იქნება."
პომოდოროს საუკეთესო და ყველაზე ცუდი გამოყენება
ზოგიერთი პროექტი უკეთესად შეეფერება პომოდოროს ტექნიკას, ვიდრე სხვები. ის, რისთვისაც ის კარგად მუშაობს, მოიცავს:
- წერა.
- თქვენი ელ.ფოსტის ნარჩენების გასუფთავება.
- თქვენი შემოსულების გასუფთავება (IT მხარდაჭერის ბილეთები, პროგრამული შეცდომების გამოსწორება და მსგავსი ელემენტები).
- საშინაო დავალება, კურსის ნაშრომები და სხვა სტუდენტური პროექტები.
- საოჯახო საქმეები.
- სახლის პროექტები, როგორიცაა ავტოფარეხის გასუფთავება.
- პროექტები, რომელთა მოგვარებაც შეგიძლიათ მოკლე ინტერვალებით.
- ყველაფერი, რაც ძალიან დიდხანს გადადგით.
არ გამოიყენოთ პომოდორო:
- დასვენების აქტივობები.
- დავალებები ან პროექტები, რომლებიც არ სარგებლობს ხშირი შესვენებებით, როგორიცაა კითხვა ან კვლევა.
- ყველაფერი, რაც არ ჯდება ტექნიკაში რამდენიმე მცდელობის შემდეგ.
