მთავარი წაღებები
- ადამიანები, რომლებიც მეტ დროს ატარებენ სმარტფონებზე, ჩვეულებრივ უარს ამბობენ უფრო დიდ, დაგვიანებულ ჯილდოებზე ნაკლები, მყისიერი მოგების სასარგებლოდ, ნათქვამია ახალმა კვლევამ.
- კვლევამ დაადგინა, რომ ნაკლები თვითკონტროლის მქონე მონაწილეები უფრო ხშირად იყენებდნენ ტელეფონებს.
- მომხმარებლები იმაზე მეტ დროს ატარებენ ტელეფონებზე, ვიდრე ეგონათ.
თუ ამ სტატიის წაკითხვის დასრულებამდე შეწყვეტთ თამაშის თამაშს, ეს შესაძლოა სმარტფონის გამოყენების გამო იყოს, ამბობენ მეცნიერები.
ადამიანები, რომლებიც მეტ დროს უთმობენ ტელეფონებს, უფრო მეტად უარს ამბობენ უფრო დიდ, დაგვიანებულ ჯილდოებზე უფრო მცირე, უფრო მყისიერი მოგებისთვის, ნათქვამია ბოლო კვლევის მიხედვით, რომელიც გამოქვეყნდა ჟურნალში PLOS ONE.დაუყოვნებელი ჯილდოსადმი მიდრეკილება, რომელსაც იმპულსურობა ეწოდება, დაკავშირებულია ნარკომანიასთან, გადაჭარბებულ აზარტულ თამაშებთან და ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენებასთან. ახალ კვლევაში მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ სმარტფონის გადაჭარბებული გამოყენება ასევე დაკავშირებულია იმპულსურობასთან.
"ჩვენმა კვლევამ აჩვენა, რომ არსებობს მნიშვნელოვანი კავშირი სმარტფონის რეალურ გამოყენებასა და იმპულსურ არჩევანს შორის, ანუ, საშუალოდ, რაც უფრო დიდხანს იყენებს ადამიანი სმარტფონს, მით უფრო მეტად ურჩევნია უფრო მცირე, დაუყოვნებელი [ჯილდოები] უფრო დიდს. დაგვიანებული ჯილდოები,”- თქვა ტიმ შულც ვან ენდერტმა, ბერლინის Freie Universität-ის მკვლევარმა და კვლევის თანაავტორმა, ელექტრონული ფოსტის ინტერვიუში. „დღეს პრაქტიკულად ყველა ადამიანს აქვს სმარტფონი და მას ფართოდ იყენებს, ამიტომ მნიშვნელოვანია სმარტფონის გამოყენებისა და მისი პოტენციური გავლენის შესწავლა ადამიანის გონებაზე.“
ეკრანთან მეტი დრო=ნაკლები თვითკონტროლი?
აუცილებელია იმის გაგება, თუ როგორ მოქმედებს ტელეფონები ქცევაზე, რადგან ეკრანის გამოყენება უფრო ხშირი ხდება, თქვა შულც ვან ენდერტმა.მარკეტინგისა და სარეკლამო სააგენტო Zenith-ის თანახმად, მთელ მსოფლიოში ადამიანებმა გასულ წელს მობილური ინტერნეტით საშუალოდ 800 საათი გაატარეს, რაც 33 დღის ექვივალენტურია ძილისა და პაუზის გარეშე.
ახალი ამბები, რომლებიც რამდენიმე მშობელს გააკვირვებს, კვლევამ ასევე დაადგინა, რომ ნაკლები თვითკონტროლის მქონე მონაწილეები უფრო ხშირად იყენებენ ტელეფონებს. სოციალური მედიის გამოყენება და თამაში ასევე დაკავშირებული იყო დაუყოვნებელი ჯილდოს უპირატესობებთან, მაგრამ აღმოჩენებს შეიძლება ჰქონდეთ უფრო დიდი გავლენა ეკრანთან გატარებული დროის მიღმა, თქვა შულც ვან ენდერტმა.
დღეს პრაქტიკულად ყველა ადამიანს აქვს სმარტფონი და მას ფართოდ იყენებს.
"ერთის მხრივ, ჩვენ შევაგროვეთ რეალურ ცხოვრებაში სმარტფონების გამოყენების მონაცემები, ასე რომ, ეს ქცევა სრულად გამოიყენება ექსპერიმენტული ლაბორატორიის გარეთ," დასძინა მან. „მეორეს მხრივ, იმპულსური არჩევანი ვრცელდება ნებისმიერ კონტექსტში, სადაც ადამიანებს სჭირდებათ გადაწყვიტონ მცირე, ადრე და უფრო დიდი, მოგვიანებით ჯილდოები (მაგ. ფულის დაზოგვა, საკვების არჩევანი, ვარჯიში ან თუნდაც კლიმატის ცვლილება)."
კვლევა ეფუძნებოდა Screen Time-დან შეგროვებულ ინფორმაციას, Apple-ის პროგრამულ უზრუნველყოფას, რომელიც აკონტროლებს ტელეფონის გამოყენებას. შულც ვან ენდერტმა და მისმა თანაავტორმა შეძლეს დაენახათ, თუ რამდენ დროს იყენებდნენ კვლევის 101 მონაწილე აქტიურად იყენებდნენ თითოეულ აპლიკაციას ტელეფონებზე და დრო იმაზე მეტი იყო, ვიდრე მონაწილეები ფიქრობდნენ. კვლევის შედეგად დადგინდა, რომ მონაწილეთა დაახლოებით 71% გადაჭარბებულად აფასებს, ხოლო 17%-ს არ აფასებს ეკრანთან გატარებულ დროს.
მსგავსმა კვლევებმა ასევე დაადგინა კავშირი სმარტფონის გამოყენებასა და იმპულსურ არჩევანს შორის. თუმცა, ეს კვლევები ძირითადად ეყრდნობოდა სმარტფონის გამოყენების თვითშეტყობინებებს, რაც ნაკლებად ზუსტია, თქვა შულც ვან ენდერტმა.
"ჩვენი დასკვნები ვარაუდობს, რომ განსაკუთრებით მძიმე სოციალური მედიის მომხმარებლებმა და მოთამაშეებმა უნდა გაითვალისწინონ თავიანთი ტენდენცია, მიიპყრონ უფრო მცირე, დაუყოვნებელი ჯილდოები", - წერენ მკვლევარები კვლევაში. „ალტერნატიულად, ადამიანები, რომლებმაც უკვე იციან თავიანთი იმპულსური გადაწყვეტილების მიღების შესახებ, შეიძლება ისარგებლონ სმარტფონების გადაჭარბებული გამოყენების რისკის გაზრდის ცოდნით."
მეტი დრო ტელეფონით, ნაკლები სამუშაო
სხვა კვლევები აძლიერებს იმ აზრს, რომ სმარტფონები გავლენას ახდენენ იმაზე, თუ როგორ ვიყენებთ ჩვენს დროს და ვიღებთ გადაწყვეტილებებს. მობილური ტელეფონების სავაჭრო კომპანია Sell Cell-ის მიერ ჩატარებულმა ერთ-ერთმა ბოლო გამოკითხვამ გამოკითხა ადამიანები, რომლებიც სახლიდან მუშაობდნენ კოროვირუსული ჩაკეტვის დროს და დაადგინა, რომ სმარტფონები დიდ ყურადღებას აქცევს.
ტელეფონების შესამოწმებლად და არასამუშაო დავალებების შესასრულებლად ამ იმპულსის დამამშვიდებელი ეფექტი უდავოდ დიდ გავლენას ახდენს სამუშაოს გაფუჭებულ მოდელებზე, ცუდი ძილის რეჟიმებსა და რუტინებზე, სარა მაკკონომი, გაყიდვების დირექტორი. Cell-მა განაცხადა ელ. ფოსტის ინტერვიუში.”ვიდრე ჩვეულებრივი რუტინისადმი მიდრეკილების და საღამოს ჩვეულებრივი რუტინის უფრო დიდი ჯილდოებით სარგებლობის ნაცვლად, ნაკლები სტრესით და ალბათ უკეთესი პროდუქტიულობით, აშკარაა ამ დაუყოვნებლივი ჯილდოს მიღების აუცილებლობა.”
გაიხსენეთ ამ კვლევების შედეგები Candy Crush-ის ან TikTok ღრმა ჩაყვინთვის მომდევნო რაუნდამდე. მოკლევადიანი ჯილდოები შეიძლება შესანიშნავი ჩანდეს, მაგრამ უკეთესი არ იქნება თქვენი დრო დახარჯოთ შემდეგი შესანიშნავი ამერიკული რომანის წერაზე, ამ სტატიის დასასრულებლად ან ბოლოს და ბოლოს იმ წიგნის დაწყებას, რომელიც თვეების წინ იყიდეთ?
