როდესაც ცდილობთ ფორმას, წონაში დაკლებას ან უკეთესი ჩვევების ჩამოყალიბებას, მონაცემთა ტრეკერის აპლიკაციის არსებობამ შეიძლება ბევრი დაბნეულობა მოაგვაროს. Samsung-მა იცოდა ამის შესახებ, როდესაც გამოუშვა Samsung He alth. თქვენ შეიძლება აღიაროთ მისი ყოფილი სახელი, S He alth, როგორც Samsung-ის ცენტრი უკეთესი ცხოვრებისთვის. აი, როგორ გამოიყენოთ Samsung He alth აპი საუკეთესო შედეგების მისაღებად.
Samsung He alth სურს იყოს თქვენი ჯანმრთელობის ჩვევების ცენტრი
Samsung He alth მუშაობს როგორც თქვენი ცენტრი ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული ყველაფრისთვის. ვარჯიში, წყლის მიღება და თქვენს გაშვებულ აპთან დაკავშირება, რათა გქონდეთ ყველა საჭირო ინფორმაცია ერთ ადგილზე. ამ აპში ბევრი რამ ხდება, მაგრამ მიზანია თქვენი მონაცემების კონტროლი გეგმის სარეზერვო ასლისთვის.
როცა ძაღლს სეირნობთ ან რბენით, თქვენი ტელეფონი ამოიცნობს მოძრაობას და აკონტროლებს მას თქვენთვის. აპლიკაციის მთავარ გვერდზე ჩამოთვლილია სხვადასხვა აქტივობები, რომელთა თვალყურის დევნება გსურთ, მათ შორის ყოველდღიური ნაბიჯები, გულისცემა და სტრესი. თქვენ შეგიძლიათ მისი პერსონალიზაცია თქვენი სურვილისამებრ, რათა თვალყური ადევნოთ ისეთ რამეებს, როგორიცაა წყლის მიღება, კოფეინი, ძილი და წონის მართვა. ასევე არსებობს აქტივობის სპეციფიკური ტრეკერები სხვადასხვა ვარჯიშისთვის, მათ შორის სირბილისთვის, ველოსიპედისა და ლაშქრობისთვის.
დააყენეთ და შეავსეთ თქვენი პროფილი
თქვენი მომხმარებლის პროფილი Samsung He alth-ში არის ის, თუ როგორ თვალყურს ადევნებთ თქვენს საქმიანობას აპში. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ თქვენი ფოტო, მეტსახელი და ელფოსტა ესთეტიკური მიზნებისთვის. თუმცა, ეს არის სხვა ინფორმაცია, რომელიც ნამდვილად დაგეხმარებათ. დაამატეთ სიმაღლე, წონა, სქესი, ასაკი და აქტივობის დონე, რათა Samsung He alth თქვენი იყოს.
თქვენი პროფილი მოიცავს ჯილდოებს გაგრძელებული აქტივობისთვის, პერსონალურ საუკეთესოებს ვარჯიშის დროს, თქვენი საქმიანობის რუტინის ყოველკვირეულ შეჯამებებს და ნებისმიერი პროგრამის ისტორიას, რომელშიც მონაწილეობთ.არსებითად, თქვენი პროფილი საშუალებას გაძლევთ თვალი ადევნოთ თქვენს პროგრესს და მიიღოთ მცირე ჯილდოები ცხოვრების განსხვავებული სტილისკენ ნაბიჯების გადადგმისთვის.
მიღწევადი მიზნების დასახვა
მას შემდეგ რაც გადაწყვეტთ, რა ჩვევების შეცვლა ან თვალყურის დევნება გსურთ, შემდეგი რამ არის მიზნების დასახვა. არსებობს წონის მართვის მიზნები, ფიტნესის მიზნები და სხვა.
თქვენი პროფილი წინასწარ უნდა შეიქმნას, რადგან ეს მიზნები ეფუძნება მიმდინარე ჩვევების შეცვლას.
მიზანის დასახვის შემდეგ, ინდიკატორი გამოჩნდება მთავარი გვერდის ზედა ნაწილში Samsung He alth აპის შიგნით. ეს მაჩვენებელი გვიჩვენებს, თუ რამდენ პროგრესს მიაღწიეთ ამ მიზნის მისაღწევად. როდესაც ინდიკატორს შეეხებით, არის თქვენი ყოველდღიური აქტივობის, დამწვარი კალორიების და თქვენს მიზანთან დაკავშირებული მეტი ინფორმაცია. ასევე არის გვერდი, სადაც ნაჩვენებია თქვენი პროგრესის თვალყურის დევნების გრძელვადიანი ტენდენციები და ჯილდოები თქვენი მიზნების მისაღწევად.
ვარჯიში მეგობრებთან ერთად
ყველას არ უყვარს მარტო ვარჯიში. ვინმესთან კონკურენცია და გულშემატკივრობა დაგეხმარებათ იყოთ კონცენტრირებული ფიტნეს მიზნებზე. მიუხედავად იმისა, რომ Samsung He alth უპირველეს ყოვლისა თქვენს პროგრესზეა დაინტერესებული, აპში ერთად ჩანართი ეხება საზოგადოებას.
არსებობს ყოველთვიური საზოგადოების გამოწვევები, რომლებშიც შეგიძლიათ მონაწილეობა მიიღოთ აქტიური ყოფნით, ასევე მეგობრების პოვნისა და დამატების უნარით. ასევე არის გამოწვევები თქვენთვის და თქვენი მეგობრებისთვის, რათა შეძლოთ უფრო და უფრო დიდი მიზნების მისაღწევად.
დაკავშირება და სინქრონიზაცია მონაცემთა სხვა აპებთან
როგორც ჩანს, არსებობს ათობით აპლიკაცია, რომელიც ეძღვნება ჯანმრთელობასა და ფიტნესს. არტერიული წნევის ან წონის თვალყურის დევნების კონკრეტული აპლიკაციებიდან დაწყებული კალორიების მრიცხველამდე, თქვენ ალბათ გაქვთ დაინსტალირებული მინიმუმ ერთი ჯანმრთელობის აპი. Samsung He alth თანამშრომლობს ათობით აპთან, რაც საშუალებას გაძლევთ დააკავშიროთ ეს აპლიკაციები და ამ აპებიდან მიღებული ინფორმაცია სინქრონიზდეს Samsung He alth-თან.
ამით შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ თქვენს კვებას, მაგალითად, My Fitness Pal-ით, შემდეგ ნახოთ ეს ინფორმაცია Samsung He alth-ის ჰაბში.
რომელი ტელეფონები თავსებადია Samsung He alth-თან?
Samsung He alth აპი მხარს უჭერს Samsung-ის ყველა სმარტფონს, რომელიც უბრუნდება Galaxy S3-ს, ისევე როგორც არა Samsung-ის Android ტელეფონებს.აპის გამართულად ფუნქციონირებისთვის საჭიროა Android 4.4 KitKat ან უფრო ახალი ვერსია და მინიმუმ 1,5 გბ მეხსიერება. აპი ასევე ხელმისაწვდომია iPhone-ებისთვის და საჭიროებს iOS 9.0 ან უფრო ახალ ვერსიას.
ეს აპი ჩვეულებრივ წინასწარ არის დაინსტალირებული Samsung-ის ახალ ტელეფონებზე, მაგრამ მისი ჩამოტვირთვა შესაძლებელია Google Play Store-დან და Apple App Store-დან.
