Garmin Forerunner 45 მიმოხილვა: მორბენალებისთვის შექმნილი GPS საათი

2024 ავტორი: Abigail Brown | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 06:52

ბოლო ხაზი

აქტიური ადამიანები, რომლებიც ეძებენ GPS საათს და სპეციალურ სავარჯიშო ხელსაწყოს, Garmin Forerunner 45 იქნება მიმზიდველი ფიტნეს ტრეკერი, რომელიც უფრო ხელმისაწვდომი გახდება ჭკვიანი საათის გაჯეტების არარსებობის გამო.

Garmin Forerunner 45

ჩვენ შევიძინეთ Garmin Forerunner 45, რათა ჩვენს ექსპერტ მიმომხილველს შეეძლო მისი საფუძვლიანად შემოწმება და შეფასება. განაგრძეთ კითხვა ჩვენი პროდუქტის სრული მიმოხილვისთვის.

Forerunner 45 არის Garmin-ის ერთ-ერთი უახლესი მოწყობილობა: სირბილზე ორიენტირებული საათი სრული GPS შესაძლებლობებით, რათა თვალყური ადევნოთ თქვენს სირბილს, ლაშქრობასა და მგზავრობას. FR45 გამოიყურება და იგრძნობა ტრადიციული ციფრული საათივით, მოქნილი რეზინის მაჯის ზოლით, ღილაკების ინტუიციური ინტერფეისით და უაზრო გრაფიკული დისპლეით. ეს საათი ძირითადად განკუთვნილია მორბენალებისთვის და აშკარად იღებს თავის სახელს რბოლის ვარჯიშის გათვალისწინებით, თუმცა ის ასევე შესაფერისია ნებისმიერი სხვა სპორტსმენისთვის, ვინც ცდილობს გადალახოს თავისი საზღვრები.

მიუხედავად იმისა, რომ დიდი ყურადღება გამახვილებულია სირბილზე, ფეხით მოსიარულეები, ლაშქრობები და ველოსიპედის მძღოლები ასევე ბევრს მიიღებენ ამ საათისგან, რადგან ის მოიცავს სპეციფიკურ სპორტულ რეჟიმებს თითოეული აქტივობისთვის. გარდა უამრავი „ვიჯეტისა“, რათა თვალყური ადევნოთ თქვენს ყოველდღიურ ფიტნეს, როგორიცაა გულისცემა, ნაბიჯების დათვლა და კალორიების დათვლა, FR45 გთავაზობთ უფრო მოწინავე ინსტრუმენტებს, როგორიცაა ეკრანზე ვარჯიშები ადაპტური Garmin Coach-ის სავარჯიშო გეგმებით სხვადასხვა დისტანციებზე რბოლისთვის.

დაყენების პროცესი: დატენვა, სინქრონიზაცია და გადასვლა

Garmin Forerunner 45 მარტივი და სწრაფი დასაყენებელია. ჩამოტვირთეთ Garmin Connect აპი თქვენს ტელეფონზე ან ტაბლეტზე (ხელმისაწვდომია Apple App Store-ში ან Google Play Store-ში) და შეგიძლიათ მარტივად სინქრონიზებულიყო საათთან.

თქვენ მაინც დაგჭირდებათ აპი თქვენი ფიტნესის მონაცემების სანახავად და როდესაც მას თქვენს Forerunner-ს დაუკავშირებთ, ის ასევე მოგცემთ რამდენიმე სწრაფ რჩევას საათის ინტერფეისში ნავიგაციისთვის დაყენების პროცესში.

როგორც მას აპთან სინქრონიზებთ და 100%-მდე დამუხტავთ, მზად ხართ ატაროთ თქვენი ახალი Forerunner 45 და დაიწყოთ მუშაობა.

დიზაინი: ტრადიციული ციფრული საათის დიზაინი მთელი დღის კომფორტით

მარტივი წრიული საათის დიზაინით და ძირითადი რეზინის სამაჯურით, FR45 გამოიყურება ბუნებრივად და სპორტულად გამოიყურება - ის უფრო დაბალფასიანია, ვიდრე მოციმციმე. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ აცვიათ ეს საათი პროფესიონალურ გარემოში, მაგრამ ის არ გამოხატავს იმ ფორმალურ ან სუპერ ტექნოლოგიურ ესთეტიკას, რასაც დღეს ბევრი ჭკვიანი საათი აკეთებს.

მოწყობილობა მსუბუქი წონაა და ვარჯიშის დროს დატვირთულს გტოვებთ. Forerunner 45 არ გრძნობს განსაკუთრებულ უხეში ან სუპერ გამძლეობას, თუმცა მას აქვს ქიმიურად გამაგრებული მინის ეკრანი.ის წყალგაუმტარია 50 მეტრამდე, მაგრამ, ალბათ, სამწუხაროა, რომ ამ მოდელს არ აქვს ცურვის რეჟიმი.

ეკრანი მთლიანად გასწორებულია ჩარჩოებით და არ ტოვებს ადგილს ოფლის, ჭუჭყისა და ჭუჭყის გასაჩერებლად. საათის წინა ნაწილის წრიული ჩარჩო მომრგვალებულია და დამზადებულია იმავე გლუვი პლასტმასისგან, საიდანაც არის აგებული საათის მთელი კორპუსი (რომელიც კვლავ არ იგრძნობა ძალიან გამძლე ან უხეში), მაგრამ ის კომფორტულად ზის თქვენს მაჯის უკანა მხარეს და არის ადვილად ტარება მთელი დღის განმავლობაში.

მაჯის დამზადებულია მოქნილი სილიკონის მასალისაგან და აქვს მსუბუქად ტექსტურირებული გარე მხარე, ხოლო ზოლის შიდა მხარე (თქვენი კანის საწინააღმდეგოდ) გლუვია. კომფორტული ზოლისა და უფრო მცირე ზომის წყალობით, მისი ტარება შესაძლებელია მთელი ღამის განმავლობაში, რათა მიიღოთ 24/7 გულისცემის მონაცემები და ძილის მონიტორინგი.

შესრულება: სპორტული რეჟიმები, ძილის თვალყურის დევნება და Garmin Coach

ჩვენ გამოვცადეთ Forerunner 45 ყოველდღიური ბილიკის სერიებზე, პლუს გრძელი გარბენით და კმაყოფილი ვიყავით მისი ფუნქციონალობით.მას აქვს გულისცემის ოპტიკური სენსორი, რომელიც ასახავს თქვენს საშუალო და მაქსიმალურ გულისცემას, პლუს თქვენი V02 max⁠ (ჟანგბადის მაქსიმალური რაოდენობა, რომელიც შეგიძლიათ მიიღოთ ვარჯიშის დროს).

„Run“რეჟიმი აღჭურვილია მონაცემთა კონფიგურირებადი ეკრანებით, რომლებშიც შეგიძლიათ გადახედოთ სხვადასხვა რელევანტურ სტატისტიკას თქვენი ვარჯიშის დროს.

Forerunner 45-ს ასევე აქვს GPS + GLONASS და GALILEO-ს სრული შესაძლებლობები. GLONASS არის ამერიკული GPS სისტემის რუსული ვერსია, ხოლო GALILEO არის ევროკავშირის სატელიტური სისტემა, ამიტომ მას ნამდვილად აქვს ყველა ბაზა აქ დაფარული.

FR45-ზე "Run" რეჟიმი აღჭურვილია მონაცემთა კონფიგურირებადი ეკრანებით, რომლებშიც შეგიძლიათ გადახედოთ სხვადასხვა რელევანტურ სტატისტიკას თქვენი ვარჯიშის დროს. მონაცემთა ნაგულისხმევი ეკრანი აჩვენებს თქვენს გასულ დროს, მიმდინარე მილის ტემპს და მანძილს, საშუალო და მაქსიმალური გულისცემით, წრეების დროებით, V02 Max და სხვა, რომელთა გადახედვაც შეგიძლიათ ღილაკის დაჭერით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დააკონფიგურიროთ დროის ან მანძილის ინტერვალის გაფრთხილებები (ყოველ 10 წუთში, ყოველ მილზე და ა.შ.).) და FR45 მოგცემთ ხმაურს და სიგნალს შეგატყობინებთ თქვენი პროგრესის შესახებ.

ძილის მონიტორინგის ფუნქცია Forerunner 45-ზე აკონტროლებს რამდენ საათს გძინავთ და მოძრაობის პერიოდებს ან მშვიდ ძილს. ამ მონაცემების განხილვა შესაძლებელია Garmin Connect აპში. FR45-ის უნარი მუდმივად აკონტროლოს თქვენი გულისცემა და ძილის ხარისხი ღამით, ხდის მას კარგ ინსტრუმენტად, თუ თქვენ ცდილობთ მაქსიმალურად ზუსტად გაზომოთ თქვენი გულისცემის და ვარჯიშის დატვირთვა სასწავლო პროგრამის დაწყებამდე ან შუა გზაზე.

Garmin Coach არის ძლიერი ფუნქცია FR45-ზე. როდესაც პირველად სინქრონიზებთ Forerunner 45-ს თქვენს სმარტფონთან, Garmin Connect აპი მოგცემთ შესაძლებლობას აირჩიოთ სავარჯიშო პროგრამა სამი რეალური პროფესიონალი მორბენალი მწვრთნელისგან. აპს აქვს მოკლე ვიდეო შესავალი თითოეული მწვრთნელის გეგმის შესახებ და ისინი მოგაწვდით მცირე ინფორმაციას იმის შესახებ, თუ რა არის მათი სასწავლო სისტემა. თითოეული გეგმა არის მრავალკვირიანი სასწავლო პროგრამა 5K, 10K და ნახევარმარათონის დისტანციებზე.

სხვადასხვა გეგმები გიწევთ კვირაში ორ-სამ ვარჯიშს, გარდა თქვენი მარტივი სირბილისა. Garmin Coach-ის სავარჯიშო გეგმები სინქრონიზებულია თქვენს Forerunner-ის საათთან და გაძლევთ ეკრანზე ინსტრუქციებს იმ ვარჯიშებისთვის, რომლებიც მოიცავს ინტერვალებს, ნეგატიურ გაყოფას, ტემპით სირბილს, გრძელ სირბილს და სხვა. მას შემდეგ რაც დაასრულებთ ვარჯიშს სირბილის დროს, შეგიძლიათ აირჩიოთ რამდენად რთული იყო თქვენთვის და Garmin Coach მოარგებს თქვენს რეკომენდაციებს, რათა თავიდან აიცილოთ დამწვრობა ან ზედმეტი ვარჯიში.

Garmin Connect აპი მოგცემთ შესაძლებლობას აირჩიოთ სასწავლო პროგრამა სამი რეალური პროფესიონალი მორბენალი მწვრთნელისგან.

Garmin Coach-ს ასევე შეუძლია საკუთარი თავის კორექტირება ეფექტურობის მეტრიკებზე დაყრდნობით, როგორიცაა გულისცემის სიხშირე და V02 max, რათა ან გიბიძგოთ, თუ გაუმჯობესდებით, ან აკრიფოთ ყველაფერი უკან, თუ ძალიან ძლიერად მიდიხართ.

ბატარეა: ბატარეის ხანგრძლივი ხანგრძლივობა აქტივობის ან რბოლის დღეებისთვის

Garmin Forerunner 45-ს აქვს მრავალჯერადი დატენვის ლითიუმის ბატარეა, რომელსაც შეუძლია გაუძლოს შვიდ დღემდე ნორმალურ ყურების რეჟიმში და 13 საათამდე განუწყვეტლივ, როცა GPS რეჟიმშია.

13 საათი GPS რეჟიმში ნიშნავს, რომ FR45 არ დაიღუპება თქვენზე მარათონის შუაგულში, 50K, ან შესაძლოა კიდევ უფრო ხანგრძლივ რბოლაში. ჩვენი ტესტირების პროცესში აღმოვაჩინეთ, რომ ბატარეის ხანგრძლივობა დაახლოებით ოთხი დღე გაგრძელდა ყოველდღიური ვარჯიშით, ეს ყველაფერი დაახლოებით 45 წუთს გაგრძელდა. FR45 იტენება 100%-მდე დაახლოებით ერთ საათში.

პროგრამული უზრუნველყოფა: მინიმალური გრაფიკა ვიჯეტებით აპების ნაცვლად

FR45-ს აქვს მინიმალური OS და ეკრანის ვიზუალი საკმაოდ მარტივია. ეკრანი ყოველთვის ჩართულია და მარტივი გრაფიკა შექმნილია მაღალი ხილვადობისთვის, როცა მოძრაობთ და ვარჯიშობთ, რაც იდეალურია ვარჯიშის დროს თქვენი პროგრესის შესამოწმებლად. ეკრანი ძალიან უტილიტარულად გამოიყურება და გრაფიკა აკეთებს ზუსტად იმას, რის გაკეთებასაც აპირებს: გეტყვით ინფორმაციას, რომელიც უნდა იცოდეთ ყურადღების გაფანტვის გარეშე.

Forerunner 45-ის აპლიკაციების ნაცვლად, თქვენ მიიღებთ ვიჯეტებს ველნეს მოდელის საფუძვლების დიაგრამებისთვის, როგორიცაა ნაბიჯების დათვლა და კალორიები. FR45 მოიცავს Garmin-ის სპეციფიკურ ვიჯეტებს, როგორიცაა სტრესის მრიცხველი და „სხეულის ბატარეა“, რომელთაგან ეს უკანასკნელი აჩვენებს, თუ რამდენი ენერგია გაქვთ მთელი დღის განმავლობაში.

საათის მთელი დიზაინი, აპლიკაციის ეკოსისტემა და ინტეგრაცია ნამდვილად ოპტიმიზირებულია სირბილისთვის, მაგრამ ის ითავსებს სხვა სპორტულ რეჟიმებს, როგორიცაა ველოსიპედი, კარდიო, სიარული და იოგა.

ამ საათს არ გააჩნია მუსიკის შენახვის ან Garmin Pay-ის შესაძლებლობები, მაგრამ ის გაჩვენებთ შეტყობინებებს თქვენი სმარტფონის Bluetooth დიაპაზონში ყოფნისას და ასევე აჩვენებს ამინდს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ატვირთოთ თქვენი აქტივობები Garmin Connect-ში და სავარჯიშო აპლიკაციების რიგზე, მათ შორის Strava. საათის მთელი დიზაინი, აპლიკაციის ეკოსისტემა და ინტეგრაცია ნამდვილად ოპტიმიზებულია სირბილისთვის, მაგრამ ის ითავსებს სხვა სპორტულ რეჟიმებს, როგორიცაა ველოსიპედი, კარდიო, ფეხით სიარული და იოგა.

FR45-ს აქვს უსაფრთხოების რამდენიმე ფუნქცია, მათ შორის ინციდენტის გამოვლენისა და უსაფრთხოების გაფრთხილებები. ინციდენტის ამოცნობამ შეიძლება თქვას, დაეცემით სირბილის დროს ან დაეჯახათ ველოსიპედს და შეუძლია გადაუდებელი შეტყობინების გაგზავნა წინასწარ განსაზღვრულ სასწრაფო დახმარების კონტაქტს.

უსაფრთხოების გაფრთხილება მსგავსია, რაც საშუალებას გაძლევთ გააგზავნოთ წინასწარ დაყენებული გაფრთხილების შეტყობინება თქვენი მდებარეობით, როგორც მიჰყევით დანიშნულ საგანგებო კონტაქტს. მაგრამ ინციდენტის გამოვლენისგან განსხვავებით, უსაფრთხოების გაფრთხილება იგზავნება ხელით და შექმნილია გამოსაყენებლად ნებისმიერ დროს, როცა პოტენციურად სახიფათო სიტუაციაში აღმოჩნდებით სირბილის ან ველოსიპედის ტარების დროს. ორივე ეს ფუნქცია მოითხოვს, რომ თქვენი სმარტფონი იყოს Bluetooth დიაპაზონში.

ფასი: სავარჯიშო საჭიროება ღირსეულ ფასად

Garmin Forerunner 45-ს აქვს MSRP 199,99$, რაც საკმაოდ ღირსეული გარიგებაა GPS საათისთვის Garmin Coach-ის დამატებული ფუნქციებით.

Garmin-მა აშკარად დააპროექტა FR45, რომ იყოს ერთ-ერთი ყველაზე ხელმისაწვდომი GPS საათები თავის ხაზში, პრეროგატივით უზრუნველყოს ფიტნესის ყველა ძირითადი ელემენტი ისეთი დამხმარე ფუნქციების გარეშე, როგორიცაა რუკები, მუსიკის საცავი ან Garmin. გადაიხადეთ, რომ უფრო ძვირი მოდელები ითამაშონ.

თუ კონკრეტულად არ ეძებთ Garmin GPS საათს სხვა ფუნქციებს კონკრეტული გამოყენებისთვის, დიდია შანსი, რომ არ გამოგრჩეთ ისინი ყოველდღიური სირბილისთვის Forerunner 45-ით.

კონკურსი: Garmin Forerunner 45 vs. Polar Ignite

აქტიური ცხოვრების სტილის აცვიათ მოწყობილობების ბაზარზე უამრავი ვარიანტია და 200$ დიაპაზონი კარგი საორიენტაციო ფასია სრული GPS საათის მისაღებად სხვადასხვა სასწავლო ხელსაწყოებით.

კონკურენტი მოდელია Polar Ignite GPS საათი, რომელიც ატარებს MSRP 229,99$-ს და ამაყობს ფიტნეს თვალთვალის მსგავსი ფუნქციებით, როგორიცაა ნაბიჯები, კალორიები და გულისცემის მუდმივი მონიტორინგი წრიული საათის დიზაინის მსგავსი FR45. Ignite-ს აქვს ოდნავ მაღალი გარჩევადობის დისპლეი და არის სენსორული, მაგრამ ის შექმნილია იმისთვის, რომ განათდეს მხოლოდ მაჯის აწევისას (თუმცა პარამეტრები შეიძლება შეიცვალოს ისე, რომ ეკრანი მუდამ ჩართული იყოს ბატარეის მუშაობის მსხვერპლად).

Polar Ignite-ს აქვს იგივე სრული GPS + GLONASS შესაძლებლობები, როგორც FR45, რათა თვალყური ადევნოთ თქვენს გარე აქტივობებს ტემპით და მანძილით, გარდა ამისა, მას აქვს მსგავსი V02 max და ოპტიკური გულისცემის ამოცნობის შესაძლებლობები. Ignite ასევე შეიცავს Polar-ის ადაპტაციური ვარჯიშის გეგმების ვერსიებს, სახელწოდებით FitSpark Daily Training Guide, რომელიც მოიცავს ეკრანზე ვარჯიშებს და სპეციფიურ სავარჯიშო პროგრამებს, სახელწოდებით Polar Smart Coaching.

ახლა რამდენიმე ძირითადი განსხვავება: მიუხედავად იმისა, რომ მასპინძლობს მორბენალისთვის სპეციფიკური ფუნქციების უმეტესობას, როგორიცაა FR45, Polar Ignite-ს აქვს 100-ზე მეტი სხვადასხვა სპორტული რეჟიმი, ტონა მეტი ვიდრე Forerunner 45. მას ასევე აქვს უფრო სპეციფიკური სირბილის რეჟიმი. როგორიცაა ბილიკი და ულტრა რბენა. ამ რეჟიმების სრული ფუნქციონირება სცილდება ამ მიმოხილვის ფარგლებს, მაგრამ მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, თუ როგორ ემსახურება დამატებითი რეჟიმების დამატება თქვენს ვარჯიშს და დანიშნულ გამოყენებას.

მიუხედავად იმისა, რომ Forerunner ძალიან ფოკუსირებულია ძირითადი მონაცემთა დროის, ტემპის, გულისცემის და დისტანციის მიწოდებაზე - უპრობლემო დისპლეით, Ignite-ს აქვს უფრო მაღალი დონის ინტეგრაცია Polar's Flow აპთან ყველასთვის. სხვადასხვა აქტივობები. როგორც ჩანს, პოლარი ცდილობს მიიზიდოს სპორტსმენები იმ სირბილის ბირთვის მიღმა, რომელსაც Garmin მიზნად ისახავს.

Polar Ignite ასევე ამაყობს ბატარეის ხანგრძლივობით GPS + გულისცემის რეჟიმში ყოფნისას, რომელიც გრძელდება 17 საათამდე. მასში შედის ცურვის თვალყურის დევნება (რაც Forerunner 45-ს არ გააჩნია) და აკონტროლებს მონაცემებს, როგორიცაა გულისცემა, ინსულტი, მანძილი, ტემპი და დასვენების დრო.მას შეუძლია თქვენი ცურვის სტილის დადგენაც კი. ეს შეიძლება იყოს დიდი პლიუსი ტრიატლესებისთვის, მაგრამ უნდა აღინიშნოს, რომ Polar Ignite-ს არ აქვს უნარი სინქრონიზდეს ველოსიპედზე სიჩქარის სენსორთან, რათა მიიღოს კადენციის მონაცემები, რაც Forerunner 45-ს შეუძლია.

უმაღლესი ხარისხის სირბილის საათი ღირსეულ ფასად

Garmin Forerunner 45 გამარტივებულია, რათა უზრუნველყოს თქვენი ძირითადი სასწავლო ფუნქციები კარგ ფასად. ის ნამდვილად არის ორიენტირებული მორბენალებზე და საკმაოდ დიდწილად ეყრდნობა სმარტფონის კავშირს მისი უფრო მოწინავე ფუნქციებისთვის. მაგრამ თუ თქვენ ეძებთ საიმედო GPS საათს, რომელიც დაგეხმარებათ ვარჯიშში - და არ გსურთ ზედმეტი დახარჯოთ - Forerunner 45 გასათვალისწინებელია.