თუ გაწუხებთ უძილობა და გჭირდებათ დახმარება ძილისთვის, არსებობს უამრავი ხარისხის ძილის აპი ხელმისაწვდომი iOS და Android სმარტფონებზე, Windows 10 მოწყობილობებზე და Apple Watch-ზეც კი.
ზოგიერთი საუკეთესო ძილის აპი უკრავს დამამშვიდებელ მუსიკას ან გარემო ხმებს, ზოგი კი ყურადღებას ამახვილებს სუნთქვის დამამშვიდებელ ტექნიკაზე და შეიძლება ჩაითვალოს უფრო ჰიპნოზის აპლიკაციად.
აქ არის შვიდი რეკომენდებული ძილის აპი, რომელიც დაგეხმარებათ განტვირთვაში და თვალის დახუჭვაში.
ძილის დრო: Sleep Tracker აპლიკაცია
რა მოგვწონს
- დეტალური დიაგრამები, რომლებიც არღვევს ძილის აქტივობას საათის მიხედვით.
- Apple He alth ინტეგრაცია iOS-ზე.
რა არ მოგვწონს
- Apple Watch-ის მხარდაჭერის გარეშე გამოტოვებული შანსია.
- აპს შეუძლია გაყინოს და დაზიანდეს ძველ მოწყობილობებზე, როგორიცაა iPhone 4S.
Sleep Time არის ერთ-ერთი საუკეთესო ძილის თვალთვალის აპი როგორც Android-ზე, ასევე iOS-ზე, რომელიც ახერხებს თვალყური ადევნოს თქვენი ძილის ხარისხს ისეთი მოწყობილობების საჭიროების გარეშე, როგორიცაა Apple Watch ან Fitbit.
ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ ძილის დროით ძილის ჩასაწერად არის თქვენი სმარტ მოწყობილობა საწოლის ლეიბზე ძილის დროს. აპი გამოიყენებს თქვენი მოწყობილობის სენსორებს თქვენი სესიის დროს განხორციელებული მოძრაობის დასადგენად და ყველა ამ ინფორმაციას ადვილად გასაგებ დიაგრამაში შეაგროვებს. ეს მონაცემები შეიძლება გამოყენებულ იქნას თქვენი ძილის ხარისხის შესადარებლად კვირაში, თვეში ან თუნდაც წლიურ პერიოდებში.
ძილის დრო ასევე მოყვება მაღვიძარას ფუნქციას, რომელსაც შეუძლია გამოიყენოს თქვენი ტელეფონის ვიბრაცია, ზარის მელოდია ან აპლიკაციის ხმოვანი ეფექტი, რათა გაგაღვიძოთ, როცა მსუბუქი ძილის ციკლში ხართ.
ხელმისაწვდომია: iOS და Android
White Noise: საუკეთესო თეთრი ხმაურის აპლიკაცია
რა მოგვწონს
- Windows 10 White Noise არის UWP აპი, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის ასევე მუშაობს Xbox One ვიდეო თამაშების კონსოლებთან; შესანიშნავია ბავშვებისთვის თამაშის სესიის შემდეგ დასვენებაში.
- ხმის ფაილები ძალიან მაღალი ხარისხისაა და შესანიშნავად იკვებება.
რა არ მოგვწონს
- აპლიკაციის დიზაინი მარტივია ნავიგაცია, მაგრამ არ არის ძალიან მიმზიდველი.
- ტაიმერის ფუნქცია ძალიან ძირითადია.
White Noise არის, როგორც მისი სახელიდან ჩანს, თეთრი ხმაურის აპი, რომელიც უფასოა Windows 10-ზე და $1,29 Android-ზე. აპს აქვს სუფთა, ადვილად გამოსაყენებელი დიზაინი და მომხმარებლებს აწვდის 50 მაღალი ხარისხის ხმის ფაილს, რომლებიც შეუფერხებლად იკვებება უწყვეტი დასვენებისთვის.
ხმის ფაილები მერყეობს მომდინარე წყლიდან და უბერავს ქარიდან მწერებსა და ფრინველებამდე; თუნდაც მექანიკური მოწყობილობები, როგორიცაა თვითმფრინავები და კონდიციონერები.
ხელმისაწვდომია: Windows 10 და Android
AutoSleep: საუკეთესო Apple Watch ძილის აპლიკაცია
რა მოგვწონს
- ავტომატურად ჩაირთვება ძილის დროს, სხვა აპებისგან განსხვავებით.
- მიმზიდველი და ინფორმატიული ვიზუალური დიზაინი.
რა არ მოგვწონს
- მოითხოვს iOS 10 ან უფრო მაღალ ვერსიას, რაც გამოტოვებს iPhone და iPod touch-ის ძველი მოდელების მფლობელებს.
- თქვენ უნდა გადაიხადოთ $2,99 ამ Apple Watch აპისთვის.
AutoSleep არის Apple Watch ძილის აპი, რომელიც თითქმის მთლიანად გამორთულია. თავდაპირველი ინსტალაციისა და დაყენების შემდეგ, AutoSleep ავტომატურად ამოიცნობს ძილის და გაღვიძების დროს და შეუძლია თქვენი ძილის ხარისხის გაანალიზება Apple Watch-ის სენსორების გამოყენებით.
გასაკვირველია, რომ AutoSleep ასევე უზრუნველყოფს გარკვეულ ფუნქციონირებას იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც არ მოსწონთ საწოლში ტარება, იმის მიხედვით, თუ რამდენ ხანს იძინებთ იმის მიხედვით, თუ როდის ამოიღეთ Apple Watch და როდის დააბრუნებთ მას მეორე დილით. იგივე ფუნქცია მუშაობს iPhone-სა და iPod touch-თან, უბრალოდ განბლოკავთ მათ გაღვიძებისას.
ხელმისაწვდომია: Apple Watch, iPhone და iPod touch
Sea Sounds Ocean Nature Sounds: საუკეთესო Ocean Sounds აპლიკაცია
რა მოგვწონს
- ოკეანესა და სანაპიროსთან დაკავშირებული ხმების კარგი მრავალფეროვნება.
- აპი უფასოა.
რა არ მოგვწონს
- აპის რეკლამა აკნინებს მომხმარებლის გამოცდილებას.
- ხმოვანი ეფექტების ციკლი არ არის ისეთი გლუვი, როგორც ეს შეიძლება იყოს.
თუ თქვენ ეძებდით აპს, რომელიც კონკრეტულად ფოკუსირებულია ხმოვან ეფექტებზე, რომელიც ეხება ზღვას ან სანაპიროს, ეს უფასო Android აპი გაწვდით. მარყუჟის ხმებით, დაწყებული ტალღებიდან სანაპიროზე ნავებსა და თოვლებამდე, Sea Sounds Ocean Nature Sounds გადააქცევს თქვენს Android მოწყობილობას ძილის წინ სასურველ ხმოვან ყუთად.
ხელმისაწვდომია: Android
დასვენების მელოდიები: საუკეთესო აპლიკაცია დამამშვიდებელი ძილის მუსიკით
რა მოგვწონს
- Relax Melodies-ის iOS ვერსია ასევე მხარს უჭერს Apple TV-ს.
- აპს აქვს Apple He alth ინტეგრაცია.
რა არ მოგვწონს
- 9,99$ ყოველთვიური გამოწერა დამატებითი ხმის ფაილებისთვის საკმაოდ ძვირია.
- ზოგიერთმა მომხმარებელმა შეიძლება მიიჩნიოს აუდიო მიქსის ფუნქციები არასაჭირო და დამაბნეველი.
Relax Melodies არის აპი, რომელიც მომხმარებლებს საშუალებას აძლევს შეურიონ და დააკავშირონ სხვადასხვა დამამშვიდებელი ხმოვანი ეფექტები და მუსიკა, რათა შექმნან ძილის წინ საუკეთესო ჰიტ სინგლი. ხმების დაკვრა შესაძლებელია ინდივიდუალურად ან სხვებთან ერთად და კომბინაციების შენახვა შესაძლებელია სწრაფი წვდომისთვის მომავალ რელაქსაციის სესიაზე.
ამ ძილის აპს ასევე აქვს ტაიმერი და მედიტაციის ფუნქციები, ხოლო Relax Melodies-ის iOS ვერსიას შეუძლია Mindful Minutes მონაცემების სინქრონიზაცია Apple He alth-თან.
აპი გთავაზობთ 52-მდე ხმის ფაილს უფასოდ და საჭიროებს ფასიან ყოველთვიურ გამოწერას 9,99 აშშ დოლარის ოდენობით დამატებით მედიაზე წვდომისთვის. აღსანიშნავია, რომ არსებობს $19,99 უვადოდ წვდომის ერთჯერადი გადახდის ვარიანტი მათთვის, ვისაც არ მოსწონს განმეორებადი გადახდები.
ხელმისაწვდომია: Android და iOS
Pzizz: ძილის უმარტივესი აპი, რომელიც დაგეხმარებათ ძილში
რა მოგვწონს
- გამარტივებული დიზაინი, რომელიც სწრაფი და მარტივი გამოსაყენებელია.
- მაღალი ხარისხის აუდიო კონტენტი მრავალფეროვნებით.
რა არ მოგვწონს
- აპის ფუნქციების 80% წაიშლება 7-დღიანი უფასო საცდელი პერიოდის დასრულების შემდეგ.
- 9,99$ თვეში არის ბევრი გადასახდელი დამატებითი კონტენტისთვის.
Pzizz არის iOS და Android ძილის აპლიკაცია, რომელიც აქცენტს აკეთებს სწრაფად და მარტივად დაძინებაზე. აპი იყენებს შემთხვევით შერეულ ხმოვან ეფექტებს, მუსიკას და სალაპარაკო სიტყვების ფაილებს, რათა დაგეხმაროთ სწრაფად დაიძინოთ და მომხმარებლებს შეუძლიათ დააკონკრეტოთ მზად არიან თუ არა ხანგრძლივი ძილის სესიისთვის ან სწრაფი ძილისთვის.
საინტერესოა, რომ Pzizz-ს ასევე აქვს ფოკუსის რეჟიმი, რომელიც გიბიძგებთ ფოკუსირება მოახდინოთ ერთ დავალებაზე გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, სანამ ფხიზლად ხართ. უცნაური ჩართვაა, მაგრამ ძალიან კარგად მუშაობს.
Pzizz აპს აქვს ძალიან სუფთა დიზაინი, რომელიც ათავსებს მის ძირითად ფუნქციებს წინ და ცენტრში. Pzizz-ის მთელი ტექსტი არის დიდი და ადვილად წასაკითხი და ძალიან მცირე ძალისხმევაა საჭირო ერთი ეკრანიდან მეორეზე გადასასვლელად, რაც მას კარგ აპად აქცევს სმარტფონის ან ტაბლეტის ხანდაზმული მომხმარებლებისთვის, რომლებიც ხშირად სთხოვენ ვინმეს დახმარებას თავიანთი აპებით.
ხელმისაწვდომია: iOS და Android
ღამის შუქი და იავნანა: საუკეთესო ღამის განათების აპლიკაცია
რა მოგვწონს
- აპი და მისი ყველა ფუნქცია სრულიად უფასოა Android-ზე.
- ღამის სინათლის ფერის სრულად მორგება შესაძლებელია აპში.
რა არ მოგვწონს
- აპლიკაციის საერთო დიზაინი ძალიან ძირითადია.
- Night Light And Lullaby-ის iOS ვერსია ღირს $1,99.
პატარა ბავშვებს სჭირდებათ რაღაც განსხვავებული, ვიდრე მართული მედიტაცია, რათა დაეხმარონ მათ დაძინებაში, რის გამოც ღამის შუქი და იავნანა ასეთი შესანიშნავი კონცეფციაა. აპლიკაცია თქვენს Android ან iOS მოწყობილობას აქცევს ღამის შუქად, რომელსაც შეუძლია გაანათოს ბავშვის საძინებლის კუთხე და დაეხმაროს მათ დაისვენოთ.
ღამის განათების ფერები სრულად მორგებულია, მაგრამ შეიძლება შეიცვალოს სხვადასხვა ჩართული სურათებით. როგორც მისი სახელი გვთავაზობს, Night Light And Lullaby ასევე შეიცავს რამდენიმე მუსიკალურ ტრეკს, რომელიც ასევე ეხმარება ბავშვებს განტვირთვაში.
ხელმისაწვდომია: Android და iOS
